Vì càng ngày càng bị chê mập một cách thiếu kiểm soát nên Quang Lê cũng đã quyết định lên kế hoạch giảm cân và cả ăn kiêng vô cùng bài bản, chi tiết.
Có thể bạn quan tâm:
Trải qua thời gian giọng hát của Quang Lê vẫn ngọt ngào như xưa. Nhưng điều khiến fan dễ dàng nhận ra là ngoại hình của giọng ca Sầu tím thiệp hồng phát tướng hơn trước rất nhiều. Bị đồng nghiệp trêu chọc và người hâm mộ soi chiếc "bụng phệ", nam ca sĩ phản ứng rất nhẹ nhàng. Anh cười và thú nhận rằng vì quá bận rộn nên không có thời gian tập luyện.
 |
| Quang Lê và ngoại hình ốm tong teo thời mới vô nghề |
Không ít lần anh chàng đã phải bỏ cuộc giữa chừng chỉ vì không có thời gian lý tưởng để thực hiện chế độ giảm cân theo như anh đã đặt ra trước đó. "Nếu là một người làm nhân viên văn phòng bình thường có thể tôi đã thành công trong việc giảm cân. Công việc của tôi đúng là rất khó để làm điều đó. Khi ngủ dậy mặt trời đã đứng bóng, lúc này không ăn thì chỉ có xĩu. Rồi tối lại đi diễn khuya, về mất sức không ăn sẽ phải tuột huyết áp. Mà diễn khuya thì làm sao ngủ sớm để quên đi cơn thèm ăn chứ", nam ca sĩ từng bộc bạch.
Tuy vậy, Quang Lê cũng đã nhiều lần tiếp thu lời góp ý của mọi người. Mới đây nhất, trên trang cá nhân của mình nam ca sĩ đã chia sẻ loạt hình ảnh đã bắt đầu chế độ giảm cân được một tuần. Anh âm thầm thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt do trợ lý tham khảo từ bác sĩ dinh dưỡng và lên thực đơn. Đã có khoảng thời gian bữa sáng anh chỉ ăn hỗn hợp gồm nhiều loại rau củ như: táo, rau cần, cà rốt... Trong các bữa chính, Quang Lê cũng chỉ ăn bún hay những đồ ăn nhiều rau để giảm cân.
 |
 |
| Một tuần nay Quang Lê chỉ ăn rau và uống nước cần tây, anh cũng tiết lộ đã xuống được hơn 1kg |
Thậm chí, anh cũng yêu cầu trợ lý không mang theo đồ ăn như trước mà chỉ toàn là trái cây tươi ít đường như ổi, mận hoặc dâu tây. Bác sĩ cũng khuyên anh nên ăn thêm các thanh thực phẩm chuyên dụng, giúp no bụng, hạn chế cảm giác thèm ăn mà không lo béo. Đến cả tủ lạnh nhà Quang Lê cũng chỉ toàn rau củ và các loại hạt.
 |
 |
| Bữa ăn chủ yếu là rau và cá, ít có thịt và cơm trắng |
 |
 |
| Gương mặt của anh cũng có vẻ gọn hơn khá nhiều |
Nhìn loạt ảnh tự chụp trên trang cá nhân, fan mừng vì giọng ca Đập vỡ cây đàn có phần gầy hơn trước. Gương mặt của Quang Lê không còn xệ mà thon gọn hơn rất nhiều. Có thể thấy, sau nhiều năm trì hoãn và gặp nhiều khó khăn thì quá trình giảm cân của nam ca sĩ nổi tiếng đã bắt đầu có những bước chuyển biến tích cực.
Vương Huy Khôi/ Theo Văn Nghệ
