Có thể bạn quan tâm:
 |
|
Phương Khánh |
 |
Nhờ quá trình tập luyện bền bỉ, Phương Khánh luôn giữ được vòng eo 56, người cô không có mỡ thừa. Tuy nhiên, khi tham gia Hoa hậu trái đất, Phương Khánh tập tăng cơ để có cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn nên cô tự “nới” eo mình lên thành 58cm.
CEO dự án “Ngôi sao danh vọng- Leading stars project”, Manhunt Ngọc Tình nói, do các cuộc thi Quốc tế đều đòi hỏi người đẹp cần có cơ nên Phương Khánh buộc phải tập cơ khiến eo phải lớn hơn chút chút. Nhưng, điều đó không hề ảnh hưởng đến thân hình chữ S nóng bỏng của Phương Khánh.
 |
Để có vòng eo con kiến cùng thân hình đồng hồ cát như Phương Khánh không hề đơn giản một chút nào. Phương Khánh tiết lộ, từ năm 16 tuổi cô đã quấn eo không bỏ môt ngày nào. Ban ngày, Phương Khánh quấn bụng bằng quấn chun, nhưng ban đêm cô dùng quấn có nẹp bằng sắt để định hình. Cách này giúp vòng eo của cô nhỏ, có đường cong chữ S rõ ràng và mỡ dồn xuống để vòng 3 được nảy nở hơn. Nhờ đó mà Phương Khánh có được cơ thể eo nhỏ con kiến, đường cong đẹp và lưng thẳng.
Đây thực sự là nỗ lực cực kỳ lớn của Phương Khánh, đòi hỏi ý chí mạnh mẽ của cô. Phương Khánh nói: “Nếu muốn bản thân mình đẹp thì phải tự thử thách chính mình và phải biết yêu cả nỗi đau để bản thân được đẹp hơn”.
 |
Phương Khánh tập gym từ khi còn nhỏ. Trong nhiều năm, cô tập thể dục đều đặn không nghỉ, mỗi tuần cô tập 4 buổi tập tạ và 3 buổi Cardio. Cũng có những buổi sáng không có thời gian tập gym, Phương Khánh chọn cách đi bộ đi học để có thể “2 in 1” vừa đi học vừa tập thể dục. Mỗi ngày cô đều ăn ngủ vô cùng khoa học.
Sống ở Singapore nhưng Phương Khánh không ăn tiệm, cô chọn cách tự nấu nướng để đảm bảo bữa ăn khoa học và lành mạnh. Mỗi sáng, Phương Khánh dậy từ 6h sáng, cô dành 10 phút thiền định để tâm được thư giãn, sau đó tập gym hoặc đi bộ. Hàng ngày, cô ăn nhiều vào buổi sáng, buổi tối nhất định không ăn. Chế độ ăn của Phương Khánh nhiều rau xanh, khoai lang, nhiều thịt bò, ức gà…, cô hạn chế tối đa các loại tinh bột và đồ ngọt.
 |
|
Phương Khánh nói: “Do Khánh tập gym nhiều nên đùi sẽ nhìn không được quá thon thả như nhiều người đẹp khác, tuy nhiên so với các thí sinh quốc tế, Khánh tự tin về mặt hình thể” |
 |
 |
Ngày hôm qua, cổng bình chọn online cho các thí sinh của cuộc thi Hoa hậu trái đất 2018 cũng chính thức được mở, vòng bình chọn Online Miss Earth 2018 sẽ bắt đầu vào ngày 23/10, người bình chọn có thể bình chọn thông qua Instagram và Facebook. Điểm bình chọn sẽ chiếm 50% Tổng điểm Eco- Beauty Video. Nguyễn Phương Khánh đang rất mong chờ sự ủng hộ bình chọn của khán giả để cô có thêm cơ hội vào sâu hơn ở cuộc thi.
Cô nhắn nhủ: “Tôi đã mơ ước được tham gia Miss Earth từ rất lâu, bởi cuộc thi hướng đến những điều mà tôi quan tâm trong cuộc sống của mình, chính là kêu gọi mọi người mang đến một thế giới sạch hơn, khỏe mạnh hơn, tôi muốn thêm một tiếng nói để bảo vệ môi trường, bảo vệ vẻ đẹp của quê hương mình, chính vì vậy tôi mong sẽ nhận được sự bình chọn của mọi người giúp tôi có nhiều cơ hội hơn giành chiến thắng”.
Kha Anh/ Theo Văn Nghệ
