Trong khi nhiều anh chị em nghệ sĩ khác "ùn ùn" kéo nhau uống nước ép cần tây thì "ngọc nữ" Hà Tăng lại có một bí quyết của riêng mình.
Có thể bạn quan tâm:
Giữa cơn sốt nước ép cần tây đang phủ sóng ở khắp mọi nơi thì nàng "ngọc nữ" Tăng Thanh Hà lại chỉ trung thành với một loại đồ uống là: sữa hạnh nhân.
Trên trang cá nhân của mình, nữ diễn viên Bỗng dưng muốn khóc thường xuyên khoe hình ảnh những lọ sữa "nhà làm" nhìn rất chuyên nghiệp và đẹp mắt. Ngoài tự làm sữa như một thói quen Tăng Thanh Hà thừa nhận nó như một cách giải trí đơn giản giúp cô cảm thấy thư giãn sau những giờ tập luyện.
 |
 |
| Hà Tăng thường xuyên chia sẻ những lọ sữa hạnh nhân 'nhà làm' khiến nhiều người tò mò và thích thú |
Dù bận rộn với việc chăm con và những dự án bên ngoài nhưng Tăng Thanh Hà vẫn thường dành thời gian vào bếp để chuẩn bị những bữa ăn ngon đầy bổ dưỡng cho cả gia đình. Đặc biệt, nàng "ngọc nữ" của màn ảnh Việt còn tự làm cả sữa hạnh nhân tại nhà để duy trì vóc dáng luôn thon gọn.
 |
| Người đẹp tự tin cho biết chính nhờ nguồn thực phẩm này mà cô vẫn giữ được vóc dáng ổn định suốt mấy mươi năm qua |
Theo tiết lộ, Tăng Thanh Hà thường dậy từ rất sớm để tập thể dục rồi làm sữa hạnh nhân cho cả gia đình cùng uống. Thói quen này đã theo cô nàng suốt nhiều năm qua một cách đều đặn như được lập trình sẵn. Vì sữa tự làm nên các con và chồng người đẹp cũng dùng theo cô và không biết từ lúc nào nó trở thành thói quen cho cả nhà. Hà Tăng tiết lộ, trong tủ lạnh nhà mình lúc nào cũng có vài lọ sữa làm sẵn để mọi người uống "chóng đói".
 |
 |
| Người đẹp cũng rất tự hào khoe thành quả của mình lên trang cá nhân đều đặn cho các bà mẹ bỉm sữa khác |
Tăng Thanh Hà từng chia sẻ, cô đã tìm hiểu và biết được loại sữa này giúp "chắc bụng" nhưng lại không hấp thụ calo như các loại thực phẩm khác. Điều đó hoàn toàn chính xác vì so với sữa động vật, những loại sữa từ hạt thường ít chất béo hơn và mang đến các giá trị dinh dưỡng cao. Trong sữa hạnh nhân còn chứa nhiều canxi, magie, chất xơ... cùng những loại vitamin quan trọng như B6, C, E...
 |
| Nữ diễn viên còn tận tình chỉ dẫn cách làm và tạo ra công thức của riêng mình |
Hà Tăng cũng tâm đắc cho biết, từ ngày dùng món sữa này da dẻ và vóc dáng của cô nàng luôn ổn định. Ngoài sữa hạnh nhân, người đẹp này còn vận dụng những món khác như quả bơ, bánh mì đen, trứng gà, tôm... để bổ sung cho những bữa ăn của mình.
Vương Huy Khôi/ Theo Văn Nghệ
