Nhờ giảm cân "thần tốc" mà các mỹ nhân này thậm chí sở hữu body còn đẹp hơn lúc chưa sinh

Mặc dù vừa sinh con chưa được bao lâu nhưng sự xuất hiện của những bà mẹ bỉm sữa này luôn khiến nhiều người phải kinh ngạc, thậm chí còn được khen đẹp như "gái 18".

      Có thể bạn quan tâm:

 

Đối với những chị em phụ nữ việc lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là điều vô cùng ám ảnh. Điều này càng đặc biệt nghiêm trọng hơn đối với các bà mẹ bỉm sữa trong showbiz Việt. Tuy nhiên, mặc cho nhiều chị em phụ nữ vẫn đang vật vã với công cuộc giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh thì nhiều mỹ nhân Việt có vẻ như thực hiện điều đó khá dễ dàng nếu không muốn nói là kì diệu.

 

Trà My Idol

 

Còn nhớ cách đây không lâu, Trà My Idol đã khiến dân tình một phen xôn xao khi khoe nhan sắc rạng ngời dù chỉ mới 5 ngày sau sinh. Và mới đây, trên trang cá nhân của mình, cô lại tiếp tục gây ra sự ngỡ ngàng cho không ít người bởi hình ảnh của bản thân sau khi sinh được 10 ngày. Đối với một phụ nữ bình thường việc lấy lại vóc dáng thời thiếu nữ sau khi sinh ít nhất cũng phải vài tháng với một quá trình vô cùng chật vật, khó khăn. 

 

5939693922610612605986302321729431816634368n-1556768034780685783792.jpg/
Ngay sau sinh vài ngày Trà My cũng không có vẻ gì quá béo ú như những mẹ bầu khác

 

Nếu không bắt gặp hình ảnh Trà My Idol xuất hiện trên báo với bài viết đang mang thai thì có lẽ fan hâm mộ cũng khó lòng nhận ra cô đã là bà mẹ của hai con nhỏ. Chính việc sớm sở hữu một vóc dáng thon gọn, mi nhon một cách nhanh chóng sau sinh mà những bức ảnh của người đẹp này chia sẻ trên mạng xã hội khiến nhiều người phải thốt lên "ủa đẻ rồi đó hả", "đẻ từ lúc nào thế"...

 

6-1464908242141.jpg/
 
my3-1476506594.jpg/
Sau đó một tháng cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng như thời con gái 

 

Nhiều người cho biết, việc kiêng khem để giữ vóc dáng sẽ khiến Trà My Idol lơ là trong việc chăm con nhỏ tuy nhiên thực tế không phải thế. Nữ ca sĩ thậm chí rất chu đáo và đảm đang, hoàn thành trách nhiệm một cách tốt nhất có thể.

 

Nữ ca sĩ từng chia sẻ, cô vẫn ăn uống đều đặn nhưng không quá tẩm bổ như các món mà các cụ xưa vẫn làm. Chủ yếu vẫn là thực đơn theo các bà mẹ Mỹ nên giàu năng lượng cho con nhưng bản thân mẹ lại không bị béo. Rút kinh nghiệm từ em bé đầu tiên, sau lần sinh nở thứ hai người đẹp này đã dễ dàng lập ra một thời gian biểu sinh hoạt khoa học nên việc lấy lại vóc dáng nhanh hơn so với lần đầu.

 

Hà Anh

 

Với một siêu mẫu thì việc giữ gìn vóc dáng là điều kiện "sống còn" như người đẹp Hà Anh. Tháng 6/2018, Hà Anh hạ sinh con gái đầu lòng nặng 4,4 kg bằng phương pháp sinh mổ. Tuy nhiên điều đáng nói, mặc dù khi mang thai cân nặng và thể trạng của cô tăng "chóng mặt" nhưng sau đó không lâu người ta thấy Hà Anh đã xuất hiện trên bìa tạp chí với vóc dáng thậm chí còn mượt mà hơn lúc chưa sinh. 

 

giam-can-sau-sinh-sieu-mau-ha-anh.jpg/
 
Sieu-mau-Ha-Anh-13.jpg/
Hà Anh được đánh giá sắc vóc không có nhiều thay đổi kể cả khi mang thai và sau khi sinh. Nhưng có vẻ như sau lần vượt cạn ấy người đẹp này lại càng thêm nóng bỏng đúng như câu 'gái một con trông mòn con mắt'

 

Cô chia sẻ mình giảm được hơn 10 kg sau 4 tháng sinh em bé. Để giảm cân, Hà Anh áp dụng phương pháp massage nhằm phục hồi thể trạng và đẩy sản dịch ra ngoài. Cô cũng ăn uống đầy đủ các nhóm thực phẩm để lấy lại sức và có đủ dinh dưỡng nuôi con. Áp dụng các bài tập siết chặt cơ bụng, đùi, Hà Anh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. So với Trà My thì Hà Anh có kèm thêm việc tập luyện nên nhìn cô săn chắc và khỏe khoắn hơn hẳn.

 

Đặng Thu Thảo

 

Tháng 3/2018, Đặng Thu Thảo sinh con gái đầu lòng. Chỉ sau một tháng, cô đã lấy lại vóc dáng thon thả. Cụ thể, mỹ nhân Bạc Liêu giảm được 13 kg nhờ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Cô kiểm soát lượng tinh bột nạp vào cơ thể và duy trì luyện tập đều đặn mỗi ngày. Vì thuộc nhóm người mảnh dẻ, mình dây nên người đẹp Đặng Thu Thảo không quá lo lắng trong việc tăng cân so với những nữ đồng nghiệp khác.

 

4915836719180088316437258866623403184881664n-15462715150871165000700.jpg/
 
dang-thu-thao-nang-hoa-hau-truyen-cam-hung-cho-cac-co-gai-tre-tamdau-1479874737-width500height750.jpg/
Vì thuộc mẫu người mình dây, mảnh dẻ nên Đặng Thu Thảo cũng không quá tăng cân khi mang thai đồng thời cô cũng nhanh chóng lấy lại phong độ sau khi sinh không lâu

 

Cô từng tự hào cho biết, bản thân rất thoải mái trong việc ăn uống nghỉ ngơi mà không sợ phát phì vì ngay từ thời con gái đến lúc lấy chồng, lượng mỡ thừa trong cơ thể người đẹp gần như ổn định, không hề thay đổi. Cựu hoa hậu cũng cho rằng, sau sinh cô để cơ thể giảm cân và đào thải độc tố một cách tự nhiên. Chỉ khi con gần cai sữa người đẹp này mới bắt đầu dùng nước ép trái cây, rau củ để detox. Điều đáng nói mặc dù tăng đến 13kg nhưng Đặng Thu Thảo vẫn không có gì thay đổi quá nhiều so với các mẹ bầu khác.

 

Chúng Huyền Thanh

 

Ngay sau khi về chung một nhà với Jay Quân, người đẹp Chúng Huyền Thanh khiến dư luận xôn xao khi công bố đã mang thai con đầu lòng. Tuy nhiên, thông tin này vẫn chưa đủ gây sốc khi sau đó không lâu, bà mẹ một con khoe bức ảnh đẹp như thiếu nữ trên trang cá nhân với dòng trạng thái "mẹ tròn con vuông". Thậm chí với việc lấy lại vóc dáng quá thần kỳ nhiều người đã hoài nghi về việc Chúng Huyền Thanh mang thai nhưng đó lại là sự thật 100% và cô nàng cũng đã phải quyết tâm để lấy lại vóc dáng cho mình bằng mọi giá nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe cho con nhỏ. 

 

img5589-15177466942921536608827.jpg/
 
20161206-105915-zit_2501_600x899.jpg/
Nhờ chế độ giảm cân thần tốc mà Chúng Huyền Thanh nhanh chóng lấy lại được vẻ đẹp mượt mà trong trẻo của mình 

 

Chúng Huyền Thanh cho biết, ngay sau sinh một tuần cô đã thay thế cơm bằng yến mạch và các loại hạt, ngũ cốc đã giúp Chúng Huyền Thanh "đánh bay" 18 kg sau 3 tháng đón bé trai đầu lòng. Á quân The Face cũng hạn chế tiêu thụ các món ăn được chế biến nhiều dầu mỡ, gia vị, mặn vì chúng làm cho cơ thể dễ tích nước hơn.

 

Huyền Thanh duy trì thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày nhằm tăng cường trao đổi chất và dành ít nhất 20 phút mỗi ngày cho việc tập luyện. Việc tập luyện còn có sự hỗ trợ của Jay Quân nên cô nhanh chóng lấy lại cân nặng như thời chưa mang thai.

 

Trương Quỳnh Anh

 

Trương Quỳnh Anh thú nhận cô từng rất stress sau khi sinh vì sắc vóc xuống cấp một cách rõ rệt. Thời ấy, cô tăng cân đến độ gương mặt "tròn quay" như bị ong đốt. Tuy nhiên, thời ấy Tim lại sợ các phương pháp giảm cân thần tốc của vợ có thể khiến con trai bị ảnh hưởng dinh dưỡng nên ra sức khuyên can. Mãi đến tháng thứ 3 sau khi sinh người đẹp mới bắt đầu vô qua trình tập luyện và ép mình vào chế độ giảm cân.

 

Tieu-su-ca-si-Truong-Quynh-Anh-3.jpg/
Trương Quỳnh Anh sau khi sinh xong ít lâu 

 

1544413616-160-qu---nh-anh4-1544412315-width808height960.jpg/
Sau thời gian tập luyện không ngừng nghỉ cô sở hữu một hình thể săn chắc và khỏe mạnh 


Quyết tâm cải thiện bản thân, Trương Quỳnh Anh đã áp dụng thực đơn giảm cân nghiêm ngặt và luôn ăn một tô canh trước bữa cơm để có cảm giác no bụng, hạn chế ăn nhiều. Nữ diễn viên cũng tích cực tập yoga để thư giãn đầu óc, lấy lại vóc dáng săn chắc. Ngoài ra, cô nàng luôn cố gắng giữ cho tinh thần thoải mái, lạc quan bằng cách xem phim hoạt hình, phim hài và xem ảnh các người đẹp để có thêm động lực tập luyện. Nhờ vậy mà trong vòng một tháng cô đã dễ dàng đánh bay 5kg mỡ thừa lại còn sở hữu một cơ thể nóng bỏng hơn trước.

 

Khánh Thi

 

Trong số những người đẹp vừa kể thì vợ của Phan Hiển có thể nói là chật vật, khó khăn hơn trong việc lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên, quá trình ấy lại diễn ra một cách khá nhanh chóng và vô cùng hiệu quả nhờ vào nghị lực của một "chiến binh" như Khánh Thi vẫn quen trên sàn tập mỗi ngày.

 

Trải qua 2 lần sinh nở, Khánh Thi thú nhận hành trình lấy lại vóc dáng của cô gian nan hơn hẳn các cô gái còn son trẻ. Ngay cả khi đi công tác cô vẫn dành thời gian tập luyện mọi lúc, mọi nơi. 

 

Khanh-Thi-len-tieng-sau-khi-chong-tre-lam-day-tin-mang-bau-lan-3-khi-vua-sinh-4-thang-khanh-1-1542075914-2102-1542076170-1542160026-width500height666.jpg/
Hình ảnh tăng cân chóng mặt của Khánh Thi sau khi sinh em bé 

 

20150408-055014-khanh-thi-trang-tran-quay-cuong-voi-hanh-phuc-ap-luc-khi-bau-bi1_520x726.jpg/
Và sau đó là một vòng eo rắn chắc của một vận động viên chuyên nghiệp nhờ bộ môn nhảy nghệ thuật

 

Việc tập luyện này đến từ nhiều phía, trong đó có việc hỗ trợ giảng dạy và thi đấu cũng như rèn luyện sắc vóc của phụ nữ sau sinh.

 

Khánh Thi thừa nhận, mình may mắn vì đam mê bộ môn dancesport nên việc giảm cân diễn ra vô cùng thuận lợi và khoa học. Việc nhảy theo điệu nhạc cùng những động tác dẻo dai vô tình khiến các vùng mỡ thừa dễ dàng bị tác động mà khiến cô không mất sức nhiều, thậm chí là uể oải. Chính sự quyết tâm này đã giúp "Kiện tướng dancesport" giảm 4 kg chỉ sau chưa đầy một tuần và cho cô một tinh thần tươi trẻ, thần thái rạng ngời hơn cả thời con gái.

Vương Huy Khôi/ Theo Văn Nghệ